MASSAGEM DESPORTIVA
Para quem corre, pedala, treina na academia, joga vôlei de praia ou faz jiu-jitsu. Eu levo a maca até onde você está, antes ou depois do esforço.
Formada em Fisiomassoterapia, 2024 · Atendo em português, inglês e espanhol · Quem chega sou sempre eu.
Corrida, pedal, academia, vôlei de praia, jiu-jitsu — cada esporte carrega uma tensão diferente no corpo. A massagem desportiva ajuda a aliviar essa tensão muscular e reduzir o desconforto que fica depois do esforço.
Quem treina com regularidade costuma sentir sempre no mesmo lugar: a panturrilha que aperta depois de alguns quilômetros, a lateral do joelho que incomoda na corrida, o quadril que fica travado de tanto tempo sentado antes do treino. Dor que volta no mesmo lugar raramente se resolve numa sessão só — pede acompanhamento.
Para esse tipo de queixa, costumo combinar a massagem desportiva com liberação neuromiofascial, que atua em profundidade numa área específica, com uma parte de massagem relaxante incluída. Se a dor for recente, forte ou vier de uma lesão, isso é caso para um médico ou fisioterapeuta avaliar antes — eu trabalho o músculo, não substituo esse exame.
No Rio tem gente que corre no Aterro antes das sete da manhã, pedala no fim de semana ou treina jiu-jitsu depois do expediente. Ir até um espaço fixo depois disso significa se vestir de novo, pegar trânsito e chegar em casa ainda mais cansado. Eu levo a maca, os óleos e as toalhas até você. A sessão acontece no seu horário, e atendo das 9h às 20h — o suficiente para quem só fica livre depois do treino da noite.
Prevenção é parte de como eu vejo esse trabalho: cuidar do músculo antes que a dor apareça, não só depois que ela já travou. Por isso a massagem desportiva costuma funcionar melhor marcada com regularidade, como parte da rotina de treino.
TAMBÉM COSTUMA ENTRAR NA SESSÃO
Duas sessões que aparecem com frequência quando o assunto é treino ou prova:
Pressão mais profunda, para tensão que não sai só com toque leve. Costuma entrar depois de um período de treino mais pesado.
60 min · R$ 300 →Trabalho de amplitude de movimento, útil para quem sente o quadril ou o posterior de coxa sempre curto.
Ver serviço →A massagem desportiva dura 30 minutos e não é uma sessão separada: ela entra dentro de outra massagem, porque sozinha não compensa o deslocamento. A combinação mais comum é com a liberação neuromiofascial. Me chame no WhatsApp →
PERGUNTAS FREQUENTES
Dá. Atendo das 9h às 20h, então cabe depois do expediente ou do treino da noite. Me diga o horário que fica bom para você e eu confirmo se está livre.
Ajuda a aliviar a tensão muscular ao redor, mas dor que sempre volta no mesmo lugar costuma pedir acompanhamento em mais de uma sessão. Se for recente, forte ou depois de uma lesão, vale passar por um médico ou fisioterapeuta antes — eu trabalho o músculo, não substituo esse exame.
Não. Você não precisa comprar nem preparar nada. O que eu levo e o que fica por sua conta está detalhado no artigo sobre como funciona o atendimento a domicílio.
Ela entra como complemento de 30 minutos dentro de outra massagem, então o valor é o da sessão escolhida. Me diga o que está incomodando e eu monto a combinação com você.
Resposta no mesmo dia. Sem cadastro e sem aplicativo.
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